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NMNサプリの副作用や危険性は?安心の国産・高品質からおすすめ3商品を徹底比較!

 

エイジングケア成分として、注目されているNMN。

NHKのドキュメンタリーでも取り上げられたNMNは、【体を土台から支える健康維持成分】と言われています。

 

 

芸能人やセレブ愛用のサプリとしても有名になったNMNですが、まだまだ新しいので副作用や危険性が心配ですよね^^;

 

このサイトでは、NMNの副作用や危険性、そして安心の国産高品質NMNサプリだけを厳選して紹介しています。

 

●毎日をイキイキと過ごしたい

●何だか最近疲れやすくなった

●毎朝スッキリ起きたい

●身体を内側からもケアしたい

●自分に合ったNMNサプリを見つけたい

という方は、チェックしてみてくださいね♪

 

NMNに副作用や危険性はある?

2016年に「老化を抑え、寿命を延ばす可能性がある」と発表されたNMN。

体内にNMNを摂取することにより、加齢に伴って減少していくNAD+という成分を生成。

このNAD+が増加することで、【老化をコントロールする遺伝子が活性化する】と言われています。

 

しかし、新しい成分で気になるのが副作用や危険性ですよね。

 

NMNはマウスへの動物実験で、

●加齢に伴って起こる遺伝子の変化の抑制

●抗老化効果

●認知機能の回復

などが確認されています。

 

●ワシントン大学

●東京大学

●慶応義塾大学

といった複数の有名大学でもヒトへの投与の研究は進められており、

 

●高齢男性の運動機能が改善

●健康なヒトに安全に投与が可能

 

と発表されていて、現時点での副作用や危険性は確認されておりません

 

今後の研究で、さらに効果が期待できそうですね。

 

NMNの摂取方法は?

加齢と共に減少していく体内物質を、補う働きをするのがNMN。

推奨されている1日の摂取量は150mg~450mgです。

 

NMNは食品にも含まれているのですが、1日に必要な量を食べ物だけで補おうとすると

●ブロッコリー:2,000房

●枝豆:10,000房

と、毎日食べるにはまず不可能な量なんです^^;

 

他にも、NMNの摂取方法には美容クリニックでの点滴もあります。

しかし、点滴は1回30分ほどを1~2週間に1度、効果を感じるまでには数週間~半年程度行う必要があります。

施術は保険適応外で、1回4万円ほどの料金のクリックもあるんだとか。

時間的にもお金的にも、かなり余裕のある人しか難しいですよね・・・

 

そこで、近年注目されているのがNMNサプリ

1日1~3粒ほどを飲むだけなので、手軽にNMNを摂取できるんです!

点滴より時間やお金の負担が軽く、継続しやすいのが嬉しいですね♪

 

失敗しないNMNサプリの選び方

 

NMNの摂取にオススメのサプリですが、巷には【粗悪品】も多く出回っています。

間違った選び方をしてしまうと、「粗悪品を選んでいた」なんてことにもなりかねません。

あなたがNMNサプリを選ぶときには、次の3つのポイントに注意して選んでくださいね!

 


①含有量の高いものを選ぶ

厚生労働省が推奨するNMNの1日の摂取量は150mg~450mg。

サプリを選ぶときには、1粒あたりどれくらいNMNを含有しているか確認しましょう。

 

NMNの含有量は

●1粒:150mg

●1ヵ月:4,500mg

を目安にしてくださいね。

※外国製の中には、実際の含有量が表記の1%しかなかったという詐欺商品の事例がありました。

国産&証明書を開示している商品が安心です。

 


②純度の高いものを選ぶ

「純度」とは、NMNを抽出するときに、どれだけ余分なものが混ざっているかという数値です。

実質的な最高数値である99.9%に近いほど純度が高い、高品質品と言えます。

 

外国製の中には60%台なんてものもあったりします。

サプリを選ぶときは、できるだけ国産で純度の高いものを選びましょう。

 


③無理なく続けられるものを選ぶ

NMNサプリは、まだまだ適正価格というものが定まっていません。

  内容量 1粒の含有量 1ヵ月の金額
A社 30粒 200mg 15万円
B社 30粒 150mg 6万円
C社 180粒 50mg 12万円

いくら含有量や純度がずば抜けていても、ひと月十数万円など、高すぎて続けられなければ意味がありませんよね

 

NMNサプリは毎日・長く継続することが大切です。

品質が高くてもお手頃な価格の商品もありますので、安心してくださいね^^


            

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▽愛用者の口コミ▽


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階段を上がるだけで息切れをしていたのですがそれもなくなり、体力がついたというか若かりし日のポテンシャルに戻った気がしました

(35歳/女性)

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お試し感覚でも購入しやすい

小粒なので、飲み込む際には違和感がなく非常に摂取しやすいです。

ある程度続けていると肌のトーンが上がったので、その点は効果を感じられ良かったです。

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▽愛用者の口コミ▽


体力的な効果が実感できました

継続して摂取していると、特に夏場など普段より体力の消耗が激しい時期には疲れを減少してくれて助かりました。

飲むタイミングが決まっていないのも続けやすくて良かったです。

(38歳/男性)

※個人の感想であり効果を保証するものではありません。


肌に弾力が戻った

肌のたるみがきになって使い始めたのですが、もちもちとした弾力が戻っただけでなく、疲れやすかった体が元気になり毎日イキイキと過ごせるようになったこと。

(40歳/女性)

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▽愛用者の口コミ▽


肌トラブルに負けない

これまではストレスを感じるとすぐに吹き出物ができていたのですが、こちらを飲むようになってから肌トラブルが軽減しました

また、自分だけかもしれませんがむくみにも効果がありました。

(30歳/女性)

※個人の感想であり効果を保証するものではありません。


お手軽で継続して摂取しやすい

すぐには効果は感じられなかったですが、しばらく続けていると疲れにくくなったり気分的にも穏やかになれたので、内面的に健康になれたように感じました。

(38歳/男性)

※個人の感想であり効果を保証するものではありません。


 

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※ランキング根拠

・調査目的:NMNサプリに関する意識調査を行い、最適なアイテムの紹介を行う

・調査方法:ウェブによるオンラインアンケート

・調査の対象:NMNサプリを使用したことがある30代~50代

・調査の対象数:調査母数/293、有効回答数/277

・調査期間:2022年4月1日~2022年4月7日

 

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